Rozwojownia
'Bądź zmianą, którą pragniesz ujrzeć w świecie. " Mahatma Gandhi
|
Wiesz, że twoje szczęście zależy od ciebie? Można być szczęśliwym bez powodu😊 Czasami stwarzamy sobie tyle warunków, aby być szczęśliwym. „Będę szczęśliwy gdy kupię dom, samochód, pojadę na wymarzoną wycieczkę…”, „Będę czuł się dobrze, gdy zarobię 10 tyś. miesięcznie” I tak bez końca. Niektórzy maja tak wygórowane warunki bycia szczęśliwym, że trudno byłoby im poczuć je mając nawet trzy życia. Zastanawiałeś się co dla ciebie oznacza bycie szczęśliwym? Pomyśl jakie są twoje kryteria szczęścia? Zastanów się , czy są na pewno twoje. Być może to nie jest twoja wizja. Otoczenie często programuje nasz umysł, wchłania on gotowe schematy, które nie muszą być zgodne z naszymi wewnętrznymi potrzebami. Ładny dom, samochód, wspaniała rodzina, czy to jest gotowy przepis na „nasze” szczęście? Owszem jest to przyjemny obraz do którego każdy z nas może dążyć, ale czy to jest warunek konieczny bycia szczęśliwym? Jeżeli w jakikolwiek sposób warunkujesz swoje szczęście, czas to zmienić. Jest to pułapka, która do niczego cię nie zaprowadzi. Ile byś nie osiągnął, zawsze na twojej drodze pojawi się nowy warunek. Twoja droga do szczęścia nie skończy się. Pomyśl czego potrzebujesz, żeby być szczęśliwym i odpowiedz na pytanie czy spełnienie tego zagwarantuje ci bycie szczęśliwym w 100 %? A może jest możliwe bycie szczęśliwym tak zupełnie bez powodu? Przypomnij sobie czasy dzieciństwa, co wtedy dawało ci szczęście? Dzieci potrafią cieszyć się bezwarunkowo, z najdrobniejszych rzeczy. Jednak z wiekiem dostajemy warunki typu : „ Z czego się tak cieszysz, to tylko czwórka, jakbyś dostał szóstkę to rozumiem…” i inne tego typu komunikaty. Zaczynamy maksymalizować, dostosowywać się do wymagań otoczenia. Czy to są, aby wasze wyznaczniki? Radość wcale nie musi być głęboko uzasadniona. Można cieszyć się z drobiazgów i wiele osiągnąć. Kluczem do szczęścia jest doceniać i być wdzięcznym. Naszą słabością jest powszechny brak umiejętności doceniania tego co się ma. Brak uważności na życie „tu i teraz” sprawia, że tracimy czas. Los czasami boleśnie nam to uświadamia, gdy zdarza się nieszczęście, w wyniku którego zauważamy, jak wiele straciliśmy i jak bardzo byliśmy szczęśliwi… przedtem. Wartość comiesięcznej wypłaty doceniamy, gdy tracimy pracę, wartość bliskiej osoby wtedy, kiedy jej zabraknie i uświadamiamy sobie, że nie zdążyliśmy jej powiedzieć, jak bardzo jest dla nas ważna. Na co dzień nie myślimy o tym, jak wiele posiadamy: zdrowie, pracę, rodziców, którzy nas kochają, dzieci, które nam ufają, przyjaciół, którzy ciepło o nas myślą😊. Wszystkie te wartości nie są stałe i dane nam na zawsze. Jeśli myślimy, że mamy jeszcze czas, to nie są to fakty tylko nasze życzenia. Umiesz powiedzieć „teraz jest dobrze” , „jestem wdzięczny za to co mam” ? Nie chodzi tu o to by przestać stawiać sobie cele, marzyć, ale, żeby czuć wdzięczność za to co się osiągnęło. Docenianie tego, co się ma jest potężną i niedocenianą siłą, która ma realny wpływ na nasze samopoczucie. Nie mamy bowiem wpływu na to, co przynosi nam los, ale możemy decydować, jak spojrzymy na to, co się dzieje w naszym życiu. Dobra wiadomość jest taka, że decydując się na przekwalifikowanie sposobu myślenia, można odnaleźć w sobie wewnętrzny spokój wynikający z zadowolenia i doceniania niewielkich, codziennych pozytywnych zdarzeń. 😉
0 Comments
Leave a Reply. |
Marzena Zarek-Wrzyszcz:) Archiwa
Maj 2019
Kategorie
Wszystkie
|